اگر مي خواهيد خوابهاي خوبي ببينيد ؛ و اگر دوست داريد از خوابتان لذت ببريد ؛ و يا اگر مي خواهيد كسي يا مطلبي را در خواب ببينيد و اگر ... به اين نوشتار توجه كنيد
از نشانه ها و آيات بزرگ خداوند متعال خواب است
وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُم مِّن فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَسْمَعُونَ (سوره روم - آيه 23 )
فلسفه وجود خواب همان آرامش و راحتي انسانهاست وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا ( سوره نبأ –آيه 9 )كلمه سبات به معناى راحتي و فراغت است ، چون خوابيدن باعث آرامش و تجديد قواى حيواني و بدني ميشود ، و خستگي ناشي از بيدارى و تصرفات نفس در بدن از بين ميرود
روياي صادق از جمله بزرگ ترين نعمتهايي است كه خداوند براي بندگان خود در هنگام خواب ارزاني داشته است خداوند گاهي وحي خود را با اين طريق به بندۀ خود حضرت ابراهيم در امر بر قرباني كردن اسماعيل در راه خدا رسانده ( سوره صافات ؛ آيات 102 الي 107 ) و در زماني ديگر مژدۀ آينده اي درخشان را به يوسف داده ( سوره يوسف؛آيه 4 ) و ديگر بار مژدۀ فتح وپيروزي را بر پيامبر عظيم الشأن اسلام حضرت محمد (ص) داده است (سوره فتح ؛ آيۀ 27 )
مسائل ديگري از جمله خبر از آينده و تهديد كافران و... از مطالبي هستند كه در قرآن بدانها اشاره شده است .خلاصه اينكه در مورد خواب اسرار فراواني هست كه ما با اين عقل ناقص كه در قالب ناقص تري (عالم ماده) هم محبوس شده است نمي توانيم به كنه و ريشه مطلب دست پيدا كنيم زيرا قدر مسلم آن است كه آنچه ما در خواب مي بينيم تشعشعي از روح است كه در هنگام خواب از انسان به سوي عالم خواب رهسپار مي گردد قرآن نيز به چنين معنايي اشاره دارد اللَّهُ يَتَوَفَّى الْأَنفُسَ حِينَ مَوْتِهَا وَالَّتِي لَمْ تَمُتْ فِي مَنَامِهَا فَيُمْسِكُ الَّتِي قَضَى عَلَيْهَا الْمَوْتَ وَيُرْسِلُ الْأُخْرَى إِلَى أَجَلٍ مُسَمًّى إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ( سوره زمر – آيه 42 )
خداوند ارواح را به هنگام ((مرگ)) قبض مىكند، و ارواحى را كه نمردهاند نيز به هنگام ((خواب)) مىگيرد، سپس ارواح كسانى را كه فرمان مرگ آنها را صادر كرده نگه مىدارد، و ارواح ديگرى را (كه بايد زنده بمانند) باز مىگرداند تا سرآمد معينى، در اين امر نشانههاى روشنى است براى كسانى كه تفكر مىكنند.
حال كه چنين است چگونه بايد از اين نعمت بهره برد يا خوابهاي خوبي ديد و يا كسي يا مطلبي را در خواب ببينيد ؟ براي جواب به اين سؤالات من چند توصيه در مورد چگونه خوابيدن كه همه از متن احاديث گرفته شده اند را مي نويسم تا إن شاء الله اگر زنده بودم به آن مطلب هم خواهم پرداخت
كي بخوابيم
· شب بعد از گذشت ثلث ( يك سوم) شب
· ظهر يك ساعت قبل از اذان تا اذان
· هر وقت واقعا خسته بوديد و احساس كمبود خواب داشتيد
در كجا بخوابيم
· اتاقي كه سقف آن از هفت يا هشت ذراع ( حدودا 5/3 متر ) بلند تر نباشد مگر آنكه در محل ارتفاع بر ديوار آية الكرسي نوشته و يا نصب شده باشد
· اتاق داراي در و پرده بر پنجره هايش باشد
· تنها نباشيد
· در محل خواب سگ و يا عكس انسان و يا مجسمه نباشد
· در خانه اي كه زباله نباشد
· اتاقي كه تار عنكبوت نداشته باشد
آداب قبل از خواب
· خوردن شام ولي كم خوردن
· مسواك زدن
· پرهيز از خوردن چيزهاي بدبو
· شستشوي دست و صورت از چربي
· رفتن به توالت
· وضو گرفتن
· خواندن دعاهاي وقت خواب ( در مفاتيح الجنان هست )
ويژگيهاي بستر خواب
· پاكيزگي بستر از هر نوع ناپاكي
· نرم و ملايم نبودن بيش از حد
· داشتن وصيتنامه در زير سر
· نخوابيدن دو مرد و همچنين دو زن در يك بستر
شيوه خوابيدن
· خوابيدن به پهلوي راست
· خوابيدن رو به قبله
· باز گذاشتن دهان
· گذاشتن مقداري از پاها ( از مچ ) بيرون از رو انداز
اميدوارم مورد استفاده شما دوستان عزيز قرار گيرد 
منبع سید:http://www.sayyd.blogfa.com/